Análisis comparativo de las demandas físicas de dos tareas de juego reducido en fútbol profesional
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Abstract
El objetivo del estudio fue comparar las demandas físicas de dos situaciones de fútbol reducido, modifi cando el espacio relativo de juego. El estudio siguió un diseño pre-experimental de grupo único. Un total de diez deportistas profesionales pertenecientes a un equipo de primera división de la liga española de futbol fueron sometidos a dos tareas de fútbol reducido:7×7 (25×45 m) y 11×11 (60×45 m). Mediante GPS se midieron las siguientes variables cinemáticas: distancia recorrida, distancia recorrida a alta intensidad, número de aceleraciones moderadas, número de aceleraciones medias, número de aceleraciones máximas, duración de las aceleraciones, y distancia recorrida durante las aceleraciones. Se procedió con estadística descriptiva y, tras comprobar la normalidad de las distribuciones, se procedió con prueba T para muestras relacionadas, estimándose el tamaño del efecto mediante el porcentaje de cambio. En la situación 11×11 los jugadores recorrieron más distancia (p = 0,003), corrieron más distancia a altas velocidades (p = 0,016) y se produjeron aceleraciones más duraderas en tiempo (p = 0,017) y en distancia recorrida (p = 0,001). En la situación de juego 7×7 se registraron mayor número de aceleraciones moderadas (p = 0,002) y medias (p = 0,004). Mientras que la carga de trabajo total es mayor en la situación 11×11, el 7×7 es más exigente en cuanto a aceleraciones y cambios de ritmo, lo que implica una carga interna distinta, de orientación más neuromuscular. A juicio de los autores de este trabajo, las demandas físicas propias del 7×7, en el que se realizan un mayor número de aceleraciones, convierten al 7×7 en un ejercicio idóneo para trabajar la fuerza específi ca en un contexto en el que se integran aspectos físico, técnico y táctico.